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月に1回
歯科衛生士さんが来て下さり、
口腔体操をしてくださいます

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今回は、食事のあとの口腔ケアのお話でした。

入れ歯でも歯茎を歯ブラシすると血行が良くなるそうです。
また、入れ歯の掃除は外して目で確認しながら
きれいにしていくといいそうです。


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お口の体操もします。
舌の運動をすることで、飲み込みが良くなります。


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食後のうがい=きれいにする
だけではありません。
全体に30回ぶくぶくするだけで体操になります。

食前のうがいは
お口の中をさっぱりさせるだけではなく
お口の中を潤すという効果もあります。


食事の前後で効果が違ってきます。


お食事がおいしく食べられるように。
みなさんも実践してみてくださいね
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